2021年10月1日 星期五

我的大寶貝

 這一年來,跟大兒子的關係陷入空前的僵局,你知道,很多時候是你自己不講理。

想想看,他就這樣默默忍受你的情緒,對父母給予的不合理要求也忍耐下來了,你還要怎樣呢?你還要強求這樣的孩子在忍耐些什麼?

該尋求專業協助的人是你自己...

對不起,寶貝。媽媽有時候真的很不講理。

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我知道這一次生氣,我應該沒有受傷,但是我的大兒子呢?他會受多少傷?

從他計較弟弟坐在他的位子講起,昨天已經發生過一次了,今天又再一次發生,我知道我的狀況不好,有盡量忍耐不要動怒,最後還是生氣了。

回到家,拿起手機點開影片,告訴他不能用大吼大叫的方式對別人說話,對任何人都是。他知道不應該這樣,不願意看影片,逼著他看完。仔細看,其實他是學教練跟Alexi說話的方式。

認真講完後,他說要吃小冰淇淋,走過來時手上帶著一本厚厚的書,我早已猜出他要往沙發一坐,開始遁入不管外界發生什麼事,通通與他無關的模式。發現被我才穿他的意圖,趕緊說我是要把書拿來放好。現在想想,何須跟他計較呢?用開玩笑的方式跟他說:噢~這樣啊,這麼乖要把書放好啊,那趕快放啊。其實就可以減少一次衝突了。不過媽媽我火起來了之後,怎麼都滅不了了,接著當然又是一頓說教。(這個孩子這麼不受教啊)

2021年8月9日 星期一

友誼爭奪戰?

不管你想得對不對,不要再被雙J影響了。


對你來說,珍妮花想要跟傑西非常要好,因為她需要傑西的友誼來讓他不要顯得在這裡格格不入。他其實知道,也害怕自己被孤立,會不受歡迎。所以當傑西靠近你,跟你比較要好的時候,他就會大爆發,必須開始爭奪。他能不能安住自己的內心與安定,完全取決於別人,必須要一直討好別人。好可憐的小孩。

凱莉,當理解了,就釋懷了。Focus在自己身上吧。你的靈魂與安定,被一個你不屑的人影響,不是很可笑嗎?保持安全距離即可。

2021年8月4日 星期三

調整自己

 1. 孩子快要開學了,一方面很開心他們終於可以回到學校學習,雖然有隱憂,擔心他們無法依下子就適應,但是擔心是最沒幫助的,相信你的孩子的適應能力吧!

2. 別想太多。別人沒有馬上回你訊息那又如何?你有時候也會不想要馬上回覆啊!

3. Focus在你自己身上。唯一你能夠控制的事情就是你自己的事情。別人你全完管不到。

4. 表達。你要學著多多表達自己的想法跟意見。英文不夠流利有關係,多閱讀多吸收新的東西,你會越來越好的!加油!你會越來越好的!

5. 你怎麼告訴你自己的頭腦,你的大腦就會怎麼回應你自己。你很努力了,很不容易!會越來越好的。

2021年8月2日 星期一

Drama

星期五晚上球隊聚會的時候發生一件事。教練們遲遲未到,後來傑西發訊息給教練們。過了沒多久教練們來的時候,他們各自帶了在Aqui點的酒,傑西跟Paris要了酒,Jeannie 起鬨說he likes you. 大家跟著笑。珍妮花跟著說酒上面畫著一個愛心寫著J&P. 啊⋯⋯怎麼很像青春偶像劇裡面會看到的劇情呢?

傑西當然非常不高興,不過他的風度也很好,把酒分給大家,大家也高興地一起乾杯。但是他回家之後氣死了,不明白這件事情為什麼會all on her. 

對我來說,其實不難明白為什麼這件事情會發生在他頭上,他的確有時候太過招搖,當然這是他個人的選擇,所以別人要怎麼解讀他的行為也無法控制。他唯一能做的就是選擇忽略別人的惡意解讀。

不過應該也讓他看清珍尼花對他的不懷好意,對我來說,珍妮花選擇火上加油真是不可思議的事。

有人在的地方真的是就會有戲劇性的事情發生。星期五這件事,事後來看充滿了好多情緒在裡面,也許有一部分真的是在開玩笑,或是玩笑開過了頭;但是珍妮花的話裡頭藏有一些惡意,那是大家都能聽出來的。

Anyway, 慎之。

自我療癒


等待別人來療癒你的傷痛,是一件愚蠢的事情。只有你自己知道自己需要什麼,只有你自己才能好好愛自己。

從小到大,你一直在讓自己成為一個你想要成為的人。你想變成一個溫柔、樂觀、開朗、美麗、優雅、充滿愛心的人,我想認識你的人,或是你周遭的朋友,都能感受到你這些特質與個性的。你不可能毫無缺點,請記住!

不要把你的自我價值擺在別人的反應上,尤其是當別人的反應不是你預期的時候.就像剛才你覺得別人應該立刻回應你的訊息,但你也知道這是非理性的期待。

請記住你的價值!你的家庭需要你,你的老公跟小孩需要你的陪伴,這個社會需要你這種充滿愛心善良特質的人,請記住!你是充滿價值的!

請記住,把注意力發生在現在跟未來會發生的事情上,而不是過去那些阿里阿雜的鳥事上面。

請記住,把注意力放在你的家人跟小孩上,別人的事都不是你的事,別人的生命你沒有辦法替別人活、替別人負責。

請記住,把精力放在你自己身上,讓你自己越來越好。多閱讀、多多看有意義的影片,有時間甚至可以多看電影,多充實自己!別人在為自己的生命努力的活著,你也是。

2021年7月26日 星期一

J&J

 真是讓人頭痛的JJ

你對珍妮花的了解多少呢?幾乎所有的人都看得出來,他想要跟每個人都很要好,想知道所有的事情,顯得他的重要性,他需要很多關注,需要誰的關注?教練啊!這就解釋,為什麼他需要跟傑西很要好,因為傑西有著她沒有的外放,傑西敢跟教練說些五四三的東西,有他在的時候聊天會變得比較輕鬆開心;跟傑西一起的時候,他可以放膽放心地做他平常不敢做的事,傑西對他來說是一個跟教練更親近的工具。所以他必須跟傑西很要好才行。另外,他必須要有一個人跟他很要好,在這個隊他才不會看起來是個“不受歡迎”的人。

因此,我的存在對他就是一個威脅--搶走他的傑西,基本上開玉也是,而且我們都不會哄著他、順著她,跟教練也不夠親近,我們兩個就是對他沒有任何幫助,而且還不屑他的言行,怎麼可能變成他的朋友呢?

那傑西對我又是怎麼一回事呢?其實讓你頭痛的是傑西啊,凱莉!你覺得他跟你特別的合得來嗎?真是太一廂情願了啊!他想要跟每個人都很要好啊,你覺得跟他講話特別有話聊,其實他應該是跟任何人講話都很有話聊,並不是跟你特別投緣啊!他自己也說過,他即使不喜歡珍妮花某些特質,但也會跟他保持友好。

還有,他在你面前說珍妮花怎麼樣,你有沒有想過,在珍妮花面前,他是怎麼說你的呢?怎麼說開玉的呢?他在K面前怎麼轉述你的話的呢?你要小心啊!

話說回來,凱莉,你要怎麼處理這些人際關係呢?這些實在太drama了,對你來說是以前很少有過的體驗,有種很煩,但又覺得這種事,到哪裡都會發生,事不是應該學著去處理呢?開玉說得對,不要跟著攪和。你做的也對,不要跟著傑西起舞。不過這種一個星期要見面好幾次的人,得小心應對才行!

不過,人生自己的,我的人生不會因為跟他們特別親近就過得特別好,你又為什麼要委屈自己呢?今天要一起共乘的事情,你如果不想跟他們一起,就不要啊,何必委屈自己呢?

過得健康一點,凱莉!不要讓你自己的快樂建築在別人的回應上!另外,多充實自己,讓自己變得更快樂,更健談,更開心,更有自信,你自己就不用擔心這些複雜的人際關係!

2021年4月24日 星期六

Be smart


親愛的 Kelly, 

看著這張你跟兒子的合照,你有發現什麼嗎?當你露出笑容的時候,你知道嗎,其實你是很美麗又聰明的,你一直都是,只是最近你很容易懷疑自己。

我知道最近很不好受,生活不斷地產生變化,開始恢復以前不斷有挑戰的日子—小孩的課業、課外活動、品格教養、家庭經濟、自我實現與追求...,這麼多的壓力都得你跟先生兩個人一肩扛下,真的是不容易的事。

說是不容易,但是你還是不放過自己不是嗎?你在心裡不斷地告訴自己,別人不也同樣承擔相同的壓力嗎?為什麼別人做得到,而且做得很好,看似從容自在、面對這些壓力游刃有餘;你卻掙扎痛苦,每天像是走在鋼索上、咬著牙在撐著呢?身體跟心理都出現問題。親愛的,能不能放下比較呢?能不能專注在自己身上呢?能不能不要去想別人都得到什麼,自己沒有得到什麼呢?

專注在自己想要什麼,專注在什麼才是對的,專注在會讓自己開心、快樂的事情上,專注在單純的事情上,好嗎?

你的痛苦來自比較,你其實是知道的。你得好好想一想,待在一個處處比較的球隊—兒子的球技跟其他小孩的球技,小孩跟誰比較要好,父母跟教練的關係誰比較好....想想看,這樣子對嗎?

不可否認的,球隊就是一個競爭的環境,比較絕對無法避免,你不把別人當敵人,別人也會把你當敵人;你把隊友當盟友,隊友也可能把你當敵人,你要怎麼看待呢?跳進去一起攪和?還是努力把持自己,保持腦袋清楚,看清問題,不要隨之起舞呢?你都知道的,答案是後者,需要智慧才能做得到。

跟開的關係有點複雜,你把她當朋友,但是你卻受不了他愛分析、愛比較的性格,他說想給她兒子多一點上場打球的時間,再把這句話解釋得更清楚一點,就是他受不了他的小孩被忽視;他覺得他的小孩打得比另外一個小孩好,卻沒有得到更好的對待,在這個球隊裡面,他沒有歸屬感也沒有認同感,所以他得努力建立一些連結跟關係,你才會覺得跟他的相處不自在,因為都是有目的性的。

跟他相處讓你覺得難受的地方是,你無法放心、毫無顧忌地交談,因為你擔心你的所作所為、一言一語都得小心翼翼,以免被愛分析的他誤解。啊,好累好辛苦啊!其實你是承受不了他那麼多的分析的。

捫心自問,你是不是也在利用她們呢?你為什麼要每個禮拜跑那麼遠,讓小孩跟他小孩一起打球玩電動呢?你的目的是什麼?想要小孩有交朋友的機會?還是想要小孩打球打得更好一點?目前看來,你是希望你的小孩能夠多跟其他小孩接觸的,多認識一些朋友的,如果是這樣,有沒有其他方式就能達到這個目的呢?

親愛的,辛苦你了,好多時候,單純的去做一件事情,別人不一定會單純的看待你的目的,當這樣的事情發生的時候,你真的無法做些什麼。

跟J的關係好一點,你還不是完全的了解他,因為他不敢完全的讓你了解他,這是雙方互不信任的問題。有沒有想過,他不敢讓你完全了解他,很有可能是因為他跟K的事,他不想要被誤解,但是她知道你看得出來。不要想太多,人生有時候就是跟著洪流走,張大眼睛看,盡量做到你能做的就好。

至於跟那個人,好好想一想下一步該怎麼辦,你真的要這麼作嗎?他其實沒有把你當朋友啊!她把你當什麼呢?你有認真想過嗎?

2021年4月14日 星期三

怎樣才能停止?



妳到底要怎麼樣?妳要凌遲他到什麼程度?他讓妳心灰意冷、失去理性,然後呢?妳要當一個虐待小孩的瘋子嗎?




2021年3月25日 星期四

感謝自己


謝謝你總是不斷地在讓自己變得更好。

妳開始在adult school, de anza college, YouTube 學英文、妳看自我成長的書、妳找醫生釐清身體健康、你尋求counselor協助、你總是不斷在想辦法解決困境,即使你把自己困住了。你想辦法把生活穩住、把家人照顧好,即使妳覺得自己搖搖欲墜但仍舊撐住!你試著關心朋友,即使妳自己也需要關心。

不要害怕,Kelly. 妳有家人在遠方關心著妳;妳有朋友在周遭給妳支持、支援,可以聊天、聊心事;妳有老公跟妳一起面對這種困難、給妳任何協助,甚至幫妳寫作業。

朋友:Daphne, Amanda, Helen, shuwei, Teresa, Jessie, kaiyu, jean, Nelson, Ann. 

2021年3月22日 星期一

Daniel 11歲



如果問這個小男孩,你覺得你媽媽愛你嗎?他大概會猶豫很久,想著怎麼回答這個很難的問題。因為,他最近應該感受不到,他的媽媽是愛他的,尤其是最近這一兩個月。

不過,如果問這個小男孩的媽媽,你覺得這個小男孩愛你嗎?媽媽會很快且很肯定的回答:是,他是愛我的。

好吧,男孩媽媽,怎麼會這樣呢?這個曾經讓你看著他安詳熟睡的小臉,就覺得非常幸福開心的小男孩,為什麼最近你無法停止對他大吼呢?為什麼你好像掉入一個循環裡面,永無止盡的不開心中?以前你可以很快平靜下來,想辦法冷靜判斷怎麼處理讓你不開心的情況,但最近的你就像藏在土裡的地雷一樣,看不到又隨時不小心踩到就會爆炸?what happened?